در دنیای امروز، همزمان با افزایش آگاهی درباره سلامت، محیط‌ زیست و اخلاق مصرف، رژیم‌های گیاهخواری و وگان به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین روندهای جهانی تحول در سبک زندگی شناخته می‌شوند. اما با این رشد، موجی از اطلاعات نادرست، سوءتفاهم‌ها و شایعات نیز شکل گرفته است. آیا گیاه‌خواری ضعیف می‌کند؟ وگان بودن خطرناک است؟ گوشت برای مغز ضروری است؟ نکند کودکم آسیب ببیند؟ آیا نمی‌توان بدون لبنیات استخوان سالم داشت؟ این‌ها پرسش‌هایی هستند که ذهن بسیاری را درگیر کرده‌اند.

پروتئین به عنوان یکی از اصلی‌ترین اجزای مورد نیاز بدن انسان، نقشی اساسی در ساختار سلول‌ها، عملکرد سیستم ایمنی، تولید آنزیم‌ها و ترمیم بافت‌ها ایفا می‌کند. اما آنچه کمتر مورد توجه قرار گرفته، کیفیت، منبع و پیامدهای بلندمدت مصرف پروتئین‌های حیوانی بر سلامت انسان است. در حالی‌که رژیم‌های سنتی، مصرف پروتئین حیوانی را نشانه تغذیه کامل می‌دانند، شواهد علمی جدید نشان می‌دهند که مصرف مداوم و زیاد این نوع پروتئین‌ها می‌تواند با عوارض جدی سلامتی همراه باشد.

نوشیدن چای و قهوه در لیوان یکبارمصرف ممنوع/ علت چیست؟ به گزارش خبرآنلاین، آن دسته از ظروف پلاستیکی که قابلیت قرارگرفتن در مایکروویو را دارند نیز به همین میزان خطرناک هستند، چرا که با گرم شدن این ظروف در مایکروویو، همیشه این احتمال وجود دارد که غذای شما آلوده شود. بهتر است غذا را از