یک ویتامین کلید گمشده تعادل روانی/ کمبود این ویتامین چطور منجر به افسردگی می‌شود؟ به گزارش خبرآنلاین، ویتامین D که اغلب به عنوان “ویتامین آفتاب” شناخته می‌شود، نقش حیاتی در تنظیم عملکردهای مختلف بدن ایفا می‌کند. اگرچه بیشتر به سلامت استخوان‌ها و جذب کلسیم مرتبط دانسته می‌شود، اما تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که این ویتامین
افسردگی خندان را مانند سرماخوردگی درمان کنید فاخره بهبهانی: دکتر حدیث غفاری‌خلیق، روان‌شناس، مشاور و مدرس دانشگاه در گفت‌وگو با خبرانلاین می‌گوید: افسردگی خندان یک اصطلاح برای افرادی است که افسرده هستند اما نقابی بر چهره دارند که شما از روی ظاهرشان متوجه این افسردگی نمی‌شوید. معمولاً در جمع و در حضور افراد دیگر سعی
وقتی صدای تریبون‌ها سلامت روان جامعه را نشانه می‌گیرد/ مردم عادی نیاز دارند روایت خودشان از جنگ شنیده شود؛ ذیل الگوهای قبلی همبستگی منتفی است مظاهر گودرزی: بحران‌ها سلامت روان جامعه را نشانه می‌گیرند، همین کمبود آب را در نظر بگیرید، چه‌طور وقتی به مرحله بحرانی رسید درگیری درست کرد، یا قطع و وصل مکرر
چرا این‌روزها تمرکز نداریم؟/ راه‌هایی برای بهبود تمرکز پس از تنش‌های جنگی الهه جعفرزاده: شرایط تنش‌زا، به‌ویژه در دوره‌های پس از جنگ یا در زمان تهدیدات مداوم، می‌تواند بر عملکرد شناختی، از جمله تمرکز ذهنی، تأثیرات قابل‌توجهی داشته باشد. این اثرات به دلیل استرس حاد و مزمن، که در مناطق تحت تأثیر قرار گرفته تشدید
آرامش در هیاهو؛ چطور استرس و اضطراب روزمره را کاهش دهیم؟/ راهکارهای ساده ضداضطراب به گزارش خبرآنلاین، استرس و اضطراب، پاسخ طبیعی بدن به فشارند، اما تداومشان خطرناک است. استرس مزمن، سردرد، بی‌خوابی و حتی بیماری‌های قلبی را به دنبال دارد. اضطراب نیز با نگرانی مداوم، ضربان قلب را تند و تمرکز را مختل می‌کند. خوشبختانه،
دانشمندان حرف‌شان را درباره تنهایی پس گرفتند؟ به گزارش خبرآنلاین، گروهی از دانشمندان با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدرها هم که فکر می‌کردند برای سلامتی خطرناک نیست. گروهی از دانشمندان چینی از دانشگاه پزشکی گوانگژو و دانشگاه سان یات سن با مشارکت همکارانی از دانشگاه تولین در آمریکا با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدر
مردها از این چند بیماری خبر ندارند به گزارش خبرآنلاین، مردان بر خلاف زنان به دلیل حساسیت کمتر نسبت به مسائل مربوط به سلامت عمومی اغلب تمایل دارند علائم اولیه بیماری‌ها را نادیده بگیرند یا از پرداختن به مسائل مختلف سلامت خود احساس خجالت می‌کنند. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: این رفتار سلامت آن‌ها را در
مرگ سالانه ۷ هزار ایرانی در اثر خودکشی به گزارش خبرآنلاین، همایش علمی پیشگیری از خودکشی امروز در دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار شد. بنابر گزارش فارس؛ غلامعباس ترکی، معاون حقوق عامه و پیشگیری از وقوع جرم دادستانی کشور با اشاره به موضوع خودکشی به‌عنوان یک پدیده و واقعیت اجتماعی و انسانی، بیان کرد: عوامل
