در دنیای پرشتاب امروز، دغدغه‌هایی چون حفظ سلامتی، افزایش طول عمر، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و جوان ماندن بیش از هر زمان دیگری در کانون توجه قرار گرفته‌اند. یکی از مؤثرترین عوامل در این مسیر، تغذیه است. در سال‌های اخیر، رژیم‌های گیاه‌محور (Plant-Based) مورد توجه روزافزون متخصصان تغذیه، پزشکان، پژوهشگران و حتی عموم مردم قرار گرفته‌اند. اما این نوع تغذیه دقیقاً چه مزایایی دارد؟ آیا واقعاً می‌تواند روند پیری را کند کند؟ سلامت روان و فیزیکی را بهبود بخشد؟ و مهم‌تر از آن، آیا پشتوانه‌ی علمی برای ا…

علائم هشدار دهنده اولیه پیری در ۴۰ سالگی چیست؟ به گزارش خبرآنلاین، بر اساس تحقیقات دانشگاه فلیندرز استرالیا، احساس پیری بیش از سن، تجربه تنهایی یا داشتن برداشت‌های منفی در مورد پیری می‌تواند علائم اولیه ضعف، حتی در دهه ۴۰ زندگی باشد. مهر به نقل از شینهوا نوشت: این مطالعه نشان می‌دهد که ضعف فقط یک